Как снять острую боль при радикулите?

Если спину прихватило радикулитом с острой болью, то в первые сутки-двое спине необходим покой. Желательно в это время даже поголодать, чтобы минимизировать воспаление и отек. В самый острый период нельзя пользоваться разогревающими мазями и настойками, делать прогревания спины и принимать горячие ванны.
Полезно в это время также зафиксировать спину и особенно поясничный отдел тугой повязкой из плотной ткани.
Если боль сильная, то можно принять обезболивающий препарат, начать принимать курс противовоспалительных лекарств или мочегонных средств, чтобы снять отек.
Успокоить боль поможет валерьянка. Разбавьте пополам с водой аптечную настойку валерьянки, намочите в ней тряпочку или марлю и положите к больному месту на 5-10 минут.
Острую боль при радикулите многие пытаются снять различными, так называемыми,  раздражающими спиртовыми настойками, которыми растирают больные места. Их можно применять не ранее 3-го дня после приступа. Полноценный лечебный массаж также противопоказан в первые несколько дней. Исключение здесь составляют точечный массаж и мероприятия по оказанию первой медицинской помощи.
Чтобы разогнуться и добраться самостоятельно до кровати есть много способов, один из самых популярных такой - сильно нажмите (например ногтем) на точку, расположенную прямо по центру над верхней губой прямо под носом. Повторить это нажатие при необходимости можно и 30 раз.
Лягте удобно на спину, сожмите руки в кулаки, положите их под поясницу и сделайте 5-10 вдохов-выдохов, концентрируясь на месте боли. После этого поставьте кулаки под ягодицы и повторите глубокие вдохи. Напоследок поставьте кулаки под копчик и повторите дыхательные упражнения.
При остром пояснично-крестцовом радикулите боль уменьшается, если лежать на боку или на спине с согнутыми ногами, подложив под них подушки или свернутые одеяла.
На этом тему с радикулитом я закрываю. Советую правильно поднимать тяжести, следить за осанкой, вести активный и правильный образ жизни, смотреть оптимистично на свое будущее и такая штука как радикулит вас не побеспокоит.
Запись опубликована в рубрике Болезни с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

16 комментариев: Как снять острую боль при радикулите?

  1. Роман говорит:

    У меня отец раньше очень сильно от радикулита мучился. А сейчас — само прошло…

  2. Сергей говорит:

    Возьмем на заметку, но надеюсь не пригодится

  3. Татьяна говорит:

    К сожалению от этого никто не застрахован в любом возрасте. Рекомендации ценные. Спасибо!

  4. Жанна говорит:

    Павел, спасибо за рекомендации. У моего мужа часто болит спина. Вот только кто бы за него еще и рекомендации из последнего абзаца вашей статьи выполнял?

  5. Маргарита говорит:

    Павлуша , большое вам спасибо ! Вы всё доступно излагаете так . Между прочим , когда читаешь рецепты и способы лечения , уже легче становится .

  6. Павел (admin) говорит:

    Так и хочется на это повторить слова Кашпировского, что я слова зарядил. Но, это не так. 🙂 Просто для себя повторил некоторые истины и вам очень надеюсь эта информация будет полезна.

  7. Павел (admin) говорит:

    Это уж никто не сможет, кроме него самого.

  8. Natabul говорит:

    Спасибо за ценные советы. Только, чтобы они не пригодились никому!

  9. Юлия говорит:

    спасибо за советы!

  10. Эдуард Лавров говорит:

    Теперь, если-что острую боль при радикулите снимем быстро.

  11. Галина говорит:

    Хорошие рекомендации,спасибо.Спина беспокоит многих.

  12. Григорий говорит:

    Хорошие советы

  13. Елена говорит:

    Спасибо за статью, я вот точно бы сразу стала бы растираться всякими мазями. А теперь знаю, что этого делать нельзя.

  14. kraser говорит:

    Хорошие рекомендации

  15. Елена говорит:

    Привет!

    Замечательный сайт! Много интересного узналa).
    Спасибо.

    Успехов в делах.

  16. диана говорит:

    мне 23,а я вот уже 7 день мучаюсь с острым радикулитом…и как оказалось все правила которые можно было,все нарушила…)))не зря мне только хуже становится.(буду пробовать исправляться,если еще не поздно.спасибо за совеы!)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *